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27 mai 2009 3 27 /05 /mai /2009 12:28




Il n’y a rien à faire pour la recherche du bonheur

Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d’effort et de volonté mais réside là, tout près, dans la détente et l’abandon. Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir

 

 

par Lama Guendune Rinpoché





Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d’effort et de volonté mais réside là, tout près, dans la détente et l’abandon.

Ne t’inquiète pas, il n’y a rien à faire.

Tout ce qui s’élève dans l’esprit n’a aucune importance parce que n’a aucune réalité. Ne t’y attache pas. Ne te juge pas.

Laisse le jeu se faire tout seul, s’élever et retomber, sans rien changer, et tout s’évanouit et commence à nouveau sans cesse.

Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.

C’est comme un arc-en-ciel qu’on poursuit sans jamais le rattraper. Parce qu’il n’existe pas, qu’il a toujours été là et t’accompagne à chaque instant.

Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises ; elles sont comme des arcs-en-ciel.

A vouloir saisir l’insaisissable, on s’épuise en vain. Dès lors qu’on relâche cette saisie l’espace est là, ouvert, hospitalier et confortable.

Alors profites-en. Tout est à toi, déjà. Ne cherche plus.

Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l’éléphant qui est tranquillement à la maison.

Rien à faire.

Rien à forcer

Rien à vouloir.

Et tout ce fait tout seul.

 

 

  

 

                                                                          Lama Guendune Rinpoché





 

 

 





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commentaires

W
oui lâcher les pensées, être et c'est tout, l'étape 1 est le calme mental à étudier et pratiquer, quant à la méditation : il faut toute une vie, ne t'inquiète pas, et ce n'est pas simple pour un occidental !! bises witney
A
rien à faire....seulement "être"....lâcher le mental, être sans attente, sans demandes...j'aime quand j'arrive à être dans cet état, mais c'est difficile....<br /> C'est la méditation...
W
merci de ta visite et plein de bonheur pour toi ! bisous witney
A
Oui tout à fait, comment par exemple visiter ton bog, un vrai bonheur !<br /> <br /> Anges

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