Observer son esprit

Observer son esprit s'avère plus utile que de regarder un film. L'écran, le projecteur, l'histoire, les personnages et l'intrigue, constituent notre vécu même ! les stars c'est nous ??? le "samsara" et le "nirvana" dans leur ensemble font partie intégrante du spectacle !  Une production aussi grandiose n'a pas de prix. Notre billet d'entrée consiste à voir la "transparence" de toutes choses, à comprendre que les phénomènes n'existent pas tels qu'ils apparaissent;
Pas facile à suivre, parfois !! Il est essentiel d'accepter le caractère éphèmère des choses, ça c'est clair, et le caractère illusoire des apparences : pensées, émotions, et objets extérieurs. Sinon on continue à investir ce qui est fluide, changeant et insaisissable d'une existence solide dont les choses sont dépourvues, et le monde nous semble ainsi séduisant (avec pièges) ou menaçant. Dans ces conditions il est impossible de trouver la paix de l'esprit.
Exemple : on se met en colère, on se laisse emporter, ou on va jusqu'au fond de cette émotion ou on essaie de trouver une solution, ou on modifie la trajectoire de la colère en transformant cette énergie - ou bien dans une discussion animée, on veut prouver qu'on a raison, on se cramponne à son idée et on veut l'imposer, croyant bien faire aussi !
Une pensée jaillit  qui donne naissance à une autre pensée, mais à un moment donné, il vaut mieux comprendre qu'il ne s'agit que de pensées et d'émotions, fluctuantes et dénuées d'entités solides ; est- ce- qu'on s'emballerait souvent pour rien ??