Immobilité et découverte

S'asseoir un peu, méditer...que se passe t-il ?

Extrait de temoignage de J Castermane

"C’est en pratiquant l’exercice de l’assise, l’exercice de l’immobilité, que j’ai observé que je préférais penser ma vie et rêver ma vie plutôt que de vivre le moment présent. J’ai observé que je cherchais le sens de ma vie à l’extérieur. Que c’est le monde extérieur qui devait donner sens à mon existence en comblant mes désirs, mes attentes, mes espérances.

C’est en reprenant quotidiennement la pratique méditative que j’ai fait l’expérience que le sens de l’acte de vivre est présent au coeur de l’être, dans ce que le zen appelle le moi sans nom ou le moi sans moi.

Le moi sans nom ! Le moi sans moi !"