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5 avril 2013 5 05 /04 /avril /2013 11:12

Une amie m'a parlé de cette trchnique, aussi j'ai cherché et obtenu les informations suivantes, et un livre pour tous ;

Connaissez vous cette technique ?

 

L’EFT pour les Nuls est sorti en janvier 2011 et se retrouve ainsi à disposition d’un large public francophone. Cet ouvrage de 350 pages, initialement rédigé par Helena Fone, présidente de l’association anglaise AAMET, a été traduit et adapté en français par Jean-Michel Gurret. Ce livre est divisé en six parties dont chacune contient plusieurs chapitres. V

EFT = emotional freedom techniques

 La première partie intitulée : le chemin vers la liberté émotionnelle. Le meilleur moyen de comprendre l’EFT consiste à l’essayer sur vous-même et à découvrir ainsi son fonctionnement. Il est essentiel que vous puissiez, dès le départ, ressentir les effets de cette technique dans votre corps. Par conséquent, il est primordial de

commencer par cette première partie même si vous ne deviez pas lire le reste. Cette partie explique non seulement le principe de base de l’EFT mais définit également les émotions et la connexion entre le corps et l’esprit. Plus important encore, elle donne des instructions détaillées sur l’utilisation de la technique de base de l’EFT tout au long du livre.

La deuxième partie nous entraine vers une découverte plus approfondie de l’EFT. Vous en apprendrez plus sur la technique en élargissant vos expériences et votre compréhension de l’EFT. Vous gagnerez en confiance pour pratiquer l’EFT sur vous-même et sur ceux qui peuvent partager votre enthousiasme. Tous les problèmes ne sont cependant pas aussi simples et parfois, les personnes ne sont même pas capables de parler de leurs problèmes. Tranquillisez-vous : certaines techniques proposent des exercices qui vous permettent de les résoudre, par exemple « la technique du film ». Parfois également, vous ne pouvez pas déterminer pourquoi quelque chose ne fonctionne pas ; voilà pourquoi vous trouverez ici certaines idées et astuces à suivre si l’EFT ne fonctionne pas.

La troisième partie traite d’un sujet fondamental puisqu’il s’agit de trouver le bonheur intérieur. A priori, chacun recherche l’amour dans sa vie et veut être débarrassé des peurs, des phobies et du stress. Il serait illusoire de vous promettre qu’après la lecture de cette partie, vous en arriverez à ce point. En revanche, nous vous expliquons comment

développer vos connaissances sur vous-même et sur l’importance de vous estimer vous-même. Vous aurez en plus un outil thérapeutique toujours à portée de main pour contrôler, le cas échéant, vos peurs et phobies.

Cette partie traite également de la manière d’utiliser l’EFT pour vous libérer de vos émotions enfouies associées aux traumatismes. Elle aborde aussi la manière de faire face à la colère, aux chagrins et aux problèmes relationnels.

 

Dans la quatrième partie, il s’agit d’appliquer l’EFT aux problèmes physiques. Cette partie commence en mettant en évidence vos habitudes, vos envies et vos dépendances. Vous y découvrirez pourquoi vous faites ce que  découvrirez pourquoi vous faites ce que vous faites et la manière de vous libérer de vos mauvaises habitudes, si vous en avez bien sûr et si vous le souhaitez. Nous traiterons ensuite de la guérison du corps et de différentes affections, (..)

Si vous prévoyez de faire appel à un praticien en EFT, nous vous expliquerons ce que vous pouvez attendre d’une séance d’EFT et les qualités que doit avoir un praticien

 

 

 

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commentaires

Philippe D 11/04/2013 21:58

Je n'ai jamais entendu parler de cette technique. Je vais me renseigner, ça m'intéresse...
Merci pour l'info.

witney 13/04/2013 19:37



elle existe et va voir sur internet aussi



Danielle.34 06/04/2013 21:03

cela a bien l'air d'être intéressant ... je m'informe!

witney 07/04/2013 09:23



merci et bon dimanche



Dani-elle 06/04/2013 17:18

un livre intéressant, je note.

witney 07/04/2013 09:19



bon dimanche et à bientôt



Daniel 06/04/2013 09:23

Je connais cette technique mais je n'ai jamais pratiqué. Cela semble intéressant.

witney 06/04/2013 09:38



on m'en a parlé, il parait que ça aide bien..



Pascal 05/04/2013 21:28

Bonsoir Witney,
Non, je n'ai jamais entendu parler de cette technique, qui ressemble à une psychothérapie.
Pour ma liberté émotionnelle, je visite des blogs tels que le votre, et je vous assure que c'est un plaisir libérateur.
J'ai demandé un jour à une amie si je pouvais visiter et déposer des commentaires sur des blogs. Elle m'a répondu :"Vas-y, c'est un lieu de liberté où tu te sentiras toujours bien". Elle n'avait
pas tord.
Bonne soirée

witney 06/04/2013 09:38



les blogs aident, il y aaussi de bons livres, ensuite il faut aller à la rencontre de soi, mieux se connaitre, et s'ameliorer si on peut, sans oublier que la Vie est un maitre et qu'on est ici
bas pour apprendre...Bon samedi



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