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22 août 2014 5 22 /08 /août /2014 18:34

j'ai retrouvé des livres lus par le passé ou pas encore lus dont celui ci :

Le ressourcement spirituel (sagesse bouddhiste au quotidien) de Michel Pascal et Djana Schmidt (presses du Chatelet) -

des exercices qu'on peut faire ds la journée (ex au bureau, en voiture, chez soi, quelques minutes, pour se recentrer, se relaxer et se revitaliser par exemple, ou bien recycler sa colère, )(avant un examen, lorsqu'un échec)..

-Ils ont écrit aussi : "le grand bonheur des choses toutes simples"

et "instants sacrés" -

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Published by witney - dans Sérénité
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commentaires

Philippe D 25/08/2014 21:23

Il faudrait nous donner de ces conseils. Ça peut toujours servir. Il y en a pour oublier la pluie, par exemple?
Bonne semaine.

witney 27/08/2014 10:38



je n'ai lu que celui cité, avec exos pour se centrer, on n'y parle pas de météo, je pense qu'un bon ciné, resto,  écouter musique, bon livre, ou bien méditer sur la joie ?? bonne
continuation



écureuil bleu 24/08/2014 21:17

Je n'ai pas lu ces livres mais je crois depuis toujours au "grand bonheur des choses simples". Bisous

witney 27/08/2014 10:34



les vrais petits bonheurs, dans la simplicité, c'est bien ! bonne journée et bises



mamalilou 23/08/2014 18:26

l'idée de recycler sa colère me réjouit au plus haut point
c'est vrai que c'est une nrj folle, et que la contrôler me semble plus fatigant que l'utiliser... tant de tâches nécessitent de cette nrj...
une colère et hop, on nettoie les sols, on fracasse du bois, on met une dérouillée aux tapis... dans la joie et la bonne humeur!!!
doux bisous

witney 27/08/2014 10:32



oui bons exemples pour le recyclage de la colère ! c'est vrai que gaspillée, c'est dommage ...


rien ne se perd tout se transforme ..Bisous


 


 



Aloysia* 23/08/2014 12:04

Oui, cela fait du bien de bons livres. Je viens d'en rapporter de la bibliothèque municipale : "Quand tout s'effondre" de Pema Chödrön (la Table Ronde) et "Le Zen" de Rosella Marangoni (Hazan).

witney 27/08/2014 10:29



il me sembla avoir lu des livres de Pema Chodron, interessants, bonne lecture !



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