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23 avril 2013 2 23 /04 /avril /2013 11:31

 

Mais la bonne nouvelle dans tout cela, c’est que vous pouvez effectivement vous libérer du mental. Et c’est là la seule véritable libération. Vous pouvez même commencer dès maintenant. Écoutez aussi souvent que possible cette voix. Prêtez particulièrement attention aux schémas de pensée répétitifs, à ces vieux disques qui jouent et rejouent les mêmes chansons peut-être depuis des années. C’est ce que j’entends quand je vous suggère « d’observer le penseur ». C’est une autre façon de vous dire d’écouter cette voix dans votre tête, d’être la présence qui joue le rôle de témoin.

Lorsque vous écoutez cette voix, faites-le objectivement, c’est-à-dire sans juger. Ne condamnez pas ce que vous entendez, car si vous le faites, cela signifie que cette même voix est revenue par la porte de service. Vous prendrez bientôt conscience qu’il y a la voix et qu’il y a quelqu’un qui l’écoute et qui l’observe. Cette prise de conscience que quelqu’un surveille, ce sens de votre propre présence, n’est pas une pensée. Cette réalisation trouve son origine au-delà du « mental ».

Ainsi, quand vous observez une pensée, vous êtes non seulement conscient de celle-ci, mais aussi de vous-même en tant que témoin de la pensée. À ce moment-là, une nouvelle dimension entre en jeu. Pendant que vous observez cette pensée, vous sentez pour ainsi dire une présence, votre moi profond, derrière elle ou sous elle. Elle perd alors son pouvoir sur vous et bat rapidement en retraite du fait que, en ne vous identifiant plus à elle, vous n’alimentez plus le mental. Ceci est le début de la fin de la pensée involontaire et compulsive.

E.Tolle

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Published by witney - dans Eveil
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commentaires

gazou 25/04/2013 08:27

Intellectuellement, c'est très clair
mais quant à le vivre, c'est autre chose et c'est beaucoup moins aisé

witney 26/04/2013 09:34



oui on sait bien que pas facile..



Pascal 24/04/2013 22:26

Bonsoir Witney,
L'explication est très claire et semble simple, mais l'application beaucoup moins.
Je vais persévérer car le but à atteindre est très prometteur.
Etre libéré de la pensée involontaire doit être aussi agréable pour la réflexion qu'un poste radio libéré des parasites.
Bonne soirée

witney 26/04/2013 09:32



on est parasité certes, ce texte donne des clés, après à nous de faire...Pas tjs simple, certes ! bonne continuation



Valentine :0056: 24/04/2013 10:17

Bravo. En effet, quand il explique, tout paraît limpide et lumineux...

witney 24/04/2013 18:20



c'est simple et ensuite pour les TP , c'est moins facile parfois...



Daniel 24/04/2013 08:41

Je ressens que le mental est comme un miroir déformant qui nous empêche de voir la réalité de la vie. Pendant que nous pensons, nous ne vivions pas l'instant et plein de ressentis et d'événements
nous échappent.
La véritable pecreption se fait par nos sens et non le mental.

witney 24/04/2013 18:19



le mental est un outil à utiliser à bon escient, sinon il a l'art de projeter au passé et au futur et nous fausse la réalité, je suis ok avec le commentaire



Phène 23/04/2013 18:49

Les pensées vont et viennent tant que je me pense "penseur"... Belle soirée, Witney

witney 23/04/2013 19:21



tout à fait, la synchronicité fait que je viens de lire sur le penseur il y a 2 mn !! bonne soirée



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