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20 décembre 2014 6 20 /12 /décembre /2014 14:16

7 sages venus des 4 coins de la terre, se réunissent pour transmettre 

à 2 jeunes ados les clés de la sagesse universelle  -

malgré les divergences culturelles, les contextes historiques, et les traditions respectives, ils s'appuient sur leur experiences personnelle, inspirés par "l'Ame du monde"= la force bienveillante qui maintient l'harmonie de l'univers - leur message répond aux questions essentielles ; i

ci on ouvre un chemin humaniste, philosphique et spirituel; 


l'Ame du monde par F Lenoir - presses pocket 

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Published by witney - dans Lectures
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18 décembre 2014 4 18 /12 /décembre /2014 14:20

je crois bien que j'irais voir volontiers le film avec le petit ours Paddington, 

un clin d'oeil à l'Angleterre, aux aventures drôles et tendres sans doute, se lier à son enfant intérieur ? et j'en passe..

Quelqu'un l'a til vu?

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Published by witney - dans Arts
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16 décembre 2014 2 16 /12 /décembre /2014 14:07

 

Avez vous regardé les NRJ Awards ? 

J'ai bien aimé Kenji, Tal, le groupe Coldplay, One direction, 

une belle prestation de Stromahe à capella, 

et vous ?

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Published by witney - dans Arts
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15 décembre 2014 1 15 /12 /décembre /2014 18:16

 

Au bureau, par exemple, on peut se relaxer un instant (pause et respirations),  puis prendre conscience de la lumière,

de la couleur des murs,

de la "fraicheur" de l'air ou de l'air agréable,

du dossier du fauteuil,

en intégrant par les sens et les pensées, le moment présent, avec ce qu'il a de simple et riche et à côté duquel on passe..


 

Période de soins..A plus !

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Published by witney - dans méditation
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13 décembre 2014 6 13 /12 /décembre /2014 14:01

 

Un ami c'esr une route,

un ennemi c'est un mur -

Proverbe chinois

 

P1000901

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Published by witney - dans Citations
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11 décembre 2014 4 11 /12 /décembre /2014 13:59

 

Touché par l'amour,

tout homme devient poète -

Platon


P1000891

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Published by witney - dans Amour
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9 décembre 2014 2 09 /12 /décembre /2014 18:41

 

Je suis allée voir une diététicienne avec une amie qui a quelques soucis d'équilibre alimentaire, on a appris des choses bien utiles ; j'ai réalisé que mes repas étaient pas mal mais il faut que je mange plus de fruits, et elle plus de laitages par exemple !

 On est ressorti avec des livrets conseils, et un tableau à remplir pour mon amie, qui doit faire le point dans 3 semaines !

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Published by witney - dans santé
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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 18:04

Une définition possible :

Méditer c'est "être seul avec soi même et ses pensées" ; les scientifiques ont démontré ses bienfaits, et pourtant ce n'est pas un exercice facile..dans l'assise et le silence, les pensées et jugements sur soi peuvent devenir envahissants, sans parler de l'inconfort physique !

Petit exercice simple  pour débuter: assis chez soi au calme, essayer de se concentrer sur son souffle : l'air dans les narines, la poitrine qui se gonfle puis se dégonfle, le ventre suivant le mouvement, relacher les muscles, et relacher aussi l'esprit - se détendre, savourer ce moment avec soi, au présent..

 

 

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Published by witney - dans méditation
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5 décembre 2014 5 05 /12 /décembre /2014 17:55

Avez vous regardé le documentaire sur le Limousin ? (Des racines et des ailes Fr3 mardi soir) ?

j'ai visité cette région, diversifiée et naturelle, préservée aussi, avec ses rivières (ex : la Creuse) et ses plans d'eau (ex : Lac de Vassivières), son patrimoine (Aubusson et les tapisseries, Moutier d'Ahun, Crozant et sa superbe vallée qui a inspiré les peintres dont Monet..)

On a pu voir Limoges et sa superbe gare, les faienceries, et le plateau de Millevaches, 

J'aime bien ces émissions..et vous ?

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Published by witney - dans Nature
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3 décembre 2014 3 03 /12 /décembre /2014 18:50

Soudain on accède à une connaissance spontanée, indépendante de toute démonstration -

Intuition ? 

Pour A Einstein, c'est le résultat "d'une collaboration entre la force du raisonnement et des informations émergeant d'une source inconnue" 

 

reconnaitre l'existence et la fiabilité de cet inconnu, être prêt à l'explorer - 

exemples : emprunter un nouveau chemin, porter un regard neuf sur les personnes qu'on rencontre habituellement, observer chaque objet comme si c'était la première fois, essayer un autre style ou d'autres couleurs, 

regarder les formes des nuages, ou autres éléments..

qu'ont ils à vous dire ?


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Published by witney - dans Intuition
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