Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
13 juin 2009 6 13 /06 /juin /2009 12:38




Regardez une fleur, puis fermez les yeux,
gardez l'image (calme) de cette fleur
(sa beauté) dans votre esprit.
Si vous perdez l'image, regardez à nouveau.

Repost 0
Published by witney - dans Nature
commenter cet article
13 juin 2009 6 13 /06 /juin /2009 12:15


Un jour, un sage indien était venu s'entretenir avec le Bouddha :
- j'ai entendu dire que le bouddhisme est une école de l'illumination, quelle méthode utilisez vous ? quelle est votre pratique quotidienne ?  demanda le sage.
- nous marchons, nous mangeons, nous nous lavons, et nous nous asseyons, répondit le Boudha.
- mais..tout le monde marche, mange se lave et s'assied ! qu'y a t-il de si extraordinaire ?
- sage homme, répondit le Bouddha, quand nous marchons, nous sommes conscients que nous marchons, quand nous mangeons, nous sommes conscients que nous mangeons .... le plus souvent, lorsque les gens marchent , mangent, se lavent, ils ne sont pas conscients de ce qu'ils sont en train de faire .
- et c'est cela qui peut nous amener à l'illumination et nous ouvrir à la nature du bouddha ?
- tous les êtres sont intrinsèquement des bouddhas, doués de sagesse et de vertu ! mais, parce que les esprits des hommes sont faussés par la pensée illusoire, ils ne peuvent pas s'en rendre compte .


flick.fr


Repost 0
Published by witney - dans Instant présent
commenter cet article
13 juin 2009 6 13 /06 /juin /2009 11:54


Littéralement "vent" et "eau",  le feng shui est né en Chine il ya 4000 ans, et c'est l'art de faire circuler l'energie vitale - le ch'i- de manière optimale pour produire harmonie et abondance. Issue du tao, cette " science" est fondée sur le respect des 2 polarités, yin et yang, sur l'harmonie des 5 éléments, et les 8 directions. Des livres spécialisés existent et donnent de bons conseils pour la maison, les pièces, le jardin et l'extérieur, son commerce etc ..
Le yang = l'agir, le yin = le lâcher-prise,  ensuite du choix des matériaux et des couleurs, et de leurs mariages vont dépendre la qualité énergétique d'une pièce !
Quelques exemples :
les matériaux : les matières dures, lisses, brillantes (verre, acier, marbre) sont yang, les matières lourdes comme le bois, les étoffes épaisses sont yin.
les formes : les formes courbes son yin (sauf le cercle), tandis que les formes droites sont yang.
Dans les chambres, éviter les poutres au plafond, attention à l'orientation du lit !  par rapport à la porte !
on peut toujours agrémenter une pièce d'une plante ou de fleurs "fraiches" ou en tissu, mais pas de fleurs séchées !!

 

fontaine feng shui (flick.fr)



Repost 0
Published by witney - dans Sérénité
commenter cet article
13 juin 2009 6 13 /06 /juin /2009 11:47


L'égalité et la paix dans le monde commencent par moi.
Aujourd'hui, je témoigne une attention bienveillante à chacun.




Repost 0
Published by witney - dans être soi
commenter cet article
12 juin 2009 5 12 /06 /juin /2009 18:15


Prendre la responsabilité de cet instant,
c'est ne pas s'opposer intérieurement à la forme qu'adopte le présent,
 ne pas discuter avec ce qui est,
mais bien plutôt s'aligner sur la vie.
Le présent est ainsi parce qu'il ne peut en être autrement.
Ce que les orientaux ont toujours su, les physiciens le confirment à présent :
il n'y a ni objets ni évènements isolés !
Sous l'apparence superficielle, tout est interrelié, tout fait partie de la totalité
du cosmos qui a suscité la forme que prend cet instant .
En disant oui à ce qui est, on s'aligne sur le pouvoir de l'intelligence de la Vie même.
 Alors seulement on peut devenir un agent de changement positif dans le monde.




Repost 0
Published by witney - dans Instant présent
commenter cet article
12 juin 2009 5 12 /06 /juin /2009 18:05


" Pas ce qui devrait être, mais ce qui est."
Svami Prajnanpad




On reproche au réel de ne pas correspondre à nos désirs, à nos rêves, 
mieux vaut agir avec ce qui est  : pour le vivre et le savourer, ou l'affronter.
Non juger mais connaitre, non esperer, mais agir, aimer.....

Repost 0
Published by witney - dans Instant présent
commenter cet article
12 juin 2009 5 12 /06 /juin /2009 12:05


Il est l'heure de se mettre à l'heure
du moment présent !
merci d'oublier vos montres
et de vous brancher à vous
!




je vous invite à voir mes derniers articles sur la gestion du temps
 et sur le présent. Merci de votre visite !
Bonne journée !

Repost 0
Published by witney - dans Instant présent
commenter cet article
12 juin 2009 5 12 /06 /juin /2009 11:45


Quelques petits conseils si besoin est !!

pour mieux gérer le temps, voire prendre le temps...
de vivre !!


 

1)    déterminer des objectifs :

mettre par écrit  ses objectifs, même si on doute de les réaliser, mais

      les buts doivent être en accord avec les désirs,  on peut commencer par   se   fixer des  objectifs proches dans le temps. Exemple sur un mois.

 

2)   évaluer le temps :

          évaluer le temps imparti à chaque activité en se posant 2 questions :

-         cette activité est elle habituelle ?

-         cette tâche est elle vraiment utile ? pourquoi et pour qui ?

-         avoir à l’esprit que le moment présent est la seule ressource mise à notre disposition, vivre le présent, c’est pouvoir le vivre avec sa tête et son corps.

-          

3)    programmer les journées quand il le faut :

-         s’organiser peut prendre du temps, penser à l’agenda,  où on note les choses importantes, mais il faut laisser du temps pour soi et autrui !

-         on note les activités spécifiques liées aux objectifs en plus des RV

 




4)  
parfois oublier la montre :

               - notre esprit peut avoir conscience de l’heure, l’inconscient prenant le relais. La flexibilité d’un horaire permet de faire prévaloir la qualité sur la quantité.

         - Arrêter d’observer le temps qui s’écoule et on se sent plus libre !


    5) cesser de se sentir coupable :
                   
- en essayant de se sentir responsable de son propre temps et en acceptant ses   limites pour mieux habiter son propre temps. Faire des choix en acceptant aussi le droit à l’erreur, personne n’est infaillible !

 

6)   prendre du temps pour soi :

             - prendre du temps pour se  détendre, se ressourcer, faire ce qu’on aime,

            -  pas seulement une pause pour le loisir mais une pause pour l’esprit. !!

 

7)   ralentir :

       -  prendre conscience de ce mouvement étouffant d’accélération et de notre  manque  de temps chronique. S’informer sur les rythmes biologiques, la chronobiologie,, les   conseils donnés par les pratiquants de la « slow life », née en Italie.

     - Prendre le temps de vivre, de savourer ..




 

Repost 0
Published by witney - dans Quotidien
commenter cet article
12 juin 2009 5 12 /06 /juin /2009 11:10




Le jardin japonais


Un peu d'histoire : 

-Les premiers jardins étaient conçus en majorité par des nobles propriétaires ; ils se composaient  d’un étang parsemé d’îles sur lesquelles se miraient des pavillons. D es petits ponts enjambaient un ruisseau et des sentiers serpentaient parmi les arbres et les buissons.

Ces jardins artificiels, dont l’élaboration était confiée à des poètes et à des peintres, étaient tellement réussis qu’ils donnaient l’illusion parfaite d’un paysage naturel.

Ces jardins de paradis étaient le cadre de fêtes de plein air, ces moments de plaisir nous ont été rapportés par les poètes et mis en image sur des rouleaux illustrés (e-maki) du 12ème siècle par des dessinateurs et des peintres.

 

Le document le plus précieux est un double rouleau manuscrit, le Sakutei-ki, qui est en fait le premier traité des jardins. Jusque là,  les arts du jardin étaient « secrets » et se transmettaient oralement.

 

Le yin et le yang :

Au Japon comme en Chine, il existe une science « feng-shuei », qui explique comment harmoniser sa maison et son jardin ; il faut par exemple respecter l’équilibre entre la lumière et l’ombre, entre les différentes formes, …

 

Des jardins de pierre et de sable :

Au début du 12ème siècle, le jardin , devient un lieu de contemplation et de méditation. Un autre type de jardin apparaît alors , appelé le jardin sec ( kare-sansui), : les cascades sont représentées par des rochers bleutés, les vagues par du sable, et des graviers ratissés, et la végétation se limite à quelques arbustes.



Repost 0
Published by witney - dans Nature
commenter cet article
11 juin 2009 4 11 /06 /juin /2009 20:51

En surface, le Présent ressemble à un moment parmi d'autres. Chaque jour de votre vie semble composé de milliers d'instants au cours desquels ont lieu divers évènements.
 Mais à y regarder de plus près, n'y a t'il pas qu'un seul moment ?
La vie n'est-elle pas "ce moment" toujours ?
Ce moment unique - le Présent- est le seul dont on ne peut jamais échapper, l'unique facteur constant de sa vie.
Quels que soient les évènements  ou les changements de sa vie, une chose est certaine :  "c'est toujours maintenant ".
Puisqu'on ne peut échapper au Présent, pourquoi ne pas l'accueillir, s'en faire un ami ?



Repost 0
Published by witney - dans Instant présent
commenter cet article

Présentation

  • : Au présent
  • Au présent
  • : Clichés du moment, instant présent, créativité, sagesse, sérénité, connaissance de soi, bien-être, spiritualité, développement personnel, accompagnement, poésie, nature
  • Contact

Mes musiques au choix

Recherche