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8 juin 2009 1 08 /06 /juin /2009 18:36


Cela peut paraitre banal, mais c'est dans des gestes simples, et du quotidien, que l'on peut s'entrainer à être plus conscient, plus présent et plus vivant !
Pourquoi chercher compliqué alors qu'on peut faire simple !
Comme boire de l'eau, par exemple !
De plus, l'eau devenant précieuse, on peut encore plus
prendre conscience, et la savourer presque !




voir explications dans l'article suivant, si cela vous dit !

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Published by witney - dans Nature
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8 juin 2009 1 08 /06 /juin /2009 18:05





La pleine conscience est une énergie nous permettant de distinguer ce qui se passe à l'intérieur de nous réaliser nous-mêmes. Tout le monde peut réaliser la pleine conscience, simplement ceux qui la pratiquent quotidiennement y parviennent plus facilement que ceux qui n'ont pas d'entrainement, bien sûr. Il suffit de 3 jours consécutifs pour constater qu'elle est déjà plus forte !
Elle peut s'appliquer à n'importe quelle activité : exemple, le fait de boire un verre d'eau en sachant que l'on boit de l'eau, en ne pensant à rien d'autre à ce moment là, c'est boire en toute conscience. Si on se concentre sur l'eau que l'on boit avec tout son être, corps et esprit, il y a pleine conscience, concentration totale !!
 tout le monde est apte à faire cet exercice.
pourquoi ne pas essayer ?

Thich nath Hahn

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8 juin 2009 1 08 /06 /juin /2009 14:13

 "Je dois à mes parents de m'avoir transmis leur amour de la nature. Avec mes enfants, l'éducation écologique passe par l'exemple, dans un souci de cohérence ; Parfois, il faut lutter dans certains rayons alimentaires, parce qu'ils sont attirés par des produits "synthétiques", ou impactants pour l'environnement. Mais ils comprennnent !
Nous privilégions avec les ados (15 et 17 ans), le dialogue, et les explications. S'ils voient une araignée, ils la mettent dans un verre pour la libérer dehors, car ils nous ont vu faire, ils acceptent la douche plutôt que le bain, le tri sélectif
, .....etc"


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Published by witney - dans Nature
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8 juin 2009 1 08 /06 /juin /2009 11:13





"Nous cherchons toujours à jeter un pont entre ce qui est
 et ce qui devrait être ;
et par là donnons naissance
 à un état de contradiction et de conflit
où se perdent toutes nos énergies."

Krishnamurti


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Published by witney - dans Sagesse
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8 juin 2009 1 08 /06 /juin /2009 11:05


Une vision des choses :

"Si, avec un mental impur, quelqu'un parle ou agit,
alors la douleur le suit
comme la roue suit le sabot du boeuf !
Si, avec un mental pur, quelqu'un parle ou agit,
alors le bonheur le suit comme l'ombre
qui jamais ne le quitte!
Le Bouddha






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8 juin 2009 1 08 /06 /juin /2009 10:59



Cette femme-écrivain, amoureuse de la nature, instruite, moderne pour son époque et mystique, nous dit :

"j'ai passé bien des heures à regarder pousser l'herbe ou à contempler la sérénité des grosses pierres
au clair de lune. Je m'identifiais tellement au mode d'existence de ces choses tranquilles, prétendues inertes,
que j'arrivais à participer à leur calme béatitude."








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Published by witney - dans Sérénité
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7 juin 2009 7 07 /06 /juin /2009 16:45


Et parce que c'est une histoire de femmes, pour vous cette vidéo pleine de sensibilité et de coeur
que vous connaissez sans doute, une légende aussi....

Bonne détente !
l'amour en héritage !!





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Published by witney - dans Féminité
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7 juin 2009 7 07 /06 /juin /2009 16:21



En ce grand jour, pour vous ce diaporama de détente
et toutes ces belles fleurs
parce que vous le valez bien !!
Prenez 3 minutes pour vous !
si cela vous tente !


(attendre de passer la bande -annonce pour découvrir musique douce
et belles couleurs !)






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Published by witney - dans vidéos
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7 juin 2009 7 07 /06 /juin /2009 16:04



Le doigt de la femme


Dieu prit sa plus molle argile
Et son plus pur kaolin,
Et fit un bijou fragile,
Mystérieux et câlin.

Il fit le doigt de la femme,
Chef-d'oeuvre auguste et charmant,
Ce doigt fait pour toucher l'âme
Et montrer le firmament.

Il mit dans ce doigt le reste
De la lueur qu'il venait
D'employer au front céleste
De l'heure où l'aurore naît.

Il y mit l'ombre du voile,
Le tremblement du berceau,
Quelque chose de l'étoile,
Quelque chose de l'oiseau.

Le Père qui nous engendre
Fit ce doigt mêlé d'azur,
Très fort pour qu'il restât tendre,
Très blanc pour qu'il restât pur,

Et très doux, afin qu'en somme
Jamais le mal n'en sortît,
Et qu'il pût sembler à l'homme
Le doigt de Dieu, plus petit.

Il en orna la main d'Eve,
Cette frêle et chaste main
Qui se pose comme un rêve
Sur le front du genre humain.

Cette humble main ignorante,
Guide de l'homme incertain,
Qu'on voit trembler, transparente,
Sur la lampe du destin.

Oh ! dans ton apothéose,
Femme, ange aux regards baissés,
La beauté, c'est peu de chose,
La grâce n'est pas assez ;

Il faut aimer. Tout soupire,
L'onde, la fleur, l'alcyon ;
La grâce n'est qu'un sourire,
La beauté n'est qu'un rayon ;

Dieu, qui veut qu'Eve se dresse
Sur notre rude chemin,
Fit pour l'amour la caresse,
Pour la caresse ta main.

Dieu, lorsque ce doigt qu'on aime
Sur l'argile fut conquis
,
S'applaudit, car le suprême
Est fier de créer l'exquis.

Ayant fait ce doigt sublime,
Dieu dit aux anges : Voilà !
Puis s'endormit dans l'abîme ;
Le diable alors s'éveilla.

Dans l'ombre où Dieu se repose,
Il vint, noir sur l'orient,
Et tout au bout du doigt rose
Mit un ongle en souriant.

                                                     Victor Hugo

.

 

 

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Published by witney - dans Poésie
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7 juin 2009 7 07 /06 /juin /2009 15:55






D'après le Docteur Wayne W.Dyer, il existe dix secrets
qui garantissent le succès et la paix intérieure. Les voici :


1er secret : avoir un esprit ouvert à tout et attaché à rien !

Cela signifie qu'il faut :

- Croire que tout est possible si on a suffisamment de volonté.

- Renoncer totalement à quoi on est attaché (lieu, objet, personne).

- Accueillir ce que nous offre l'univers sans juger.


2ème secret : ne pas mourir sans avoir joué sa propre musique intérieure !

Cela signifie qu'il faut :

- Ecouter son coeur ;

- Prendre des risques pour sa passion ;

- Savoir que l'échec n'est qu'une illusion et qu'il ne faut pas en avoir peur ;


3ème secret : vous ne pouvez pas donner ce que vous ne possédez pas !

Cela signifie qu'il faut :

- Changer ce que nous n'aimons pas en nous ;

- S'aimer soi-même et se respecter ;

- Trouver son ou ses buts ;


4ème secret : adopter le silence

Cela signifie qu'il faut :

- Découvrir la valeur du silence ;

- Intégrer plus de silence dans sa vie ;

- Prendre consciemment contact avec le ciel en pensant que nous ne sommes qu'un passage sur la terre ;

 

5ème secret : renoncer à son histoire personnelle

Cela signifie qu'il faut :

- Ne pas se raccrocher au passé ;

- Vivre l'instant présent et accepter la réalité telle qu'elle est ;


6ème secret : il est impossible de résoudre un problème avec le même esprit qui l'a créé !

Cela signifie qu'il faut :

- Accepter le monde tel qu'il est ;

- Savoir qu'il existe un lien entre chaque individus, que nous sommes tous membre de la famille humaine ;

*
7ème secret : il n'y a pas de ressentiment justifié

Cela signifie qu'il faut :

- Accepter l'opinion des autres même si elle est différente de la nôtre ;

- Pardonner à ceux dont nous pensons qu'ils nous ont blessés ;


8ème secret : traitez vous comme la personne que vous aimeriez être

- Cela signifie qu'il faut faire partout place à l'inspiration.

9ème secret : remercier d'être sur terre

- Cela signifie que vous êtes créateur de votre vie et du monde dans lequel vous vivez.


10ème secret : la sagesse consiste à éviter toute pensée affaiblissante

- Cela signifie que votre esprit se nourrit avec des pensées de paix, d'amour, d'acceptation et de bonne volonté.

Pour changer de vie il faut simplement se poser des questions et tenir compte des réponses que l'on obtient. N'oubliez pas non plus que tout ce que votre esprit peut concevoir, vous êtes capable de le réaliser. Il suffit de faire preuve de créativité.

 

 

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Published by witney - dans Sérénité
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