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30 mai 2009 6 30 /05 /mai /2009 14:29



D'après le psychologue et philosophe P. Ferrucci, la gentillesse est composée de 7 ingrédients !







1) l'empathie ( ex : chercher à comprendre ce qui se passe dans la tête d'un ami en colère, en épousant son point de vue au lieu de lui répondre avec la même agressivité)
2) la modestie ( au lieu de faire étalage, on reste à l'écoute et on bénéficie de la présence de l'autre)
3) la patience ( on n'est pas tous au même rythme !)
4) la générosité ( le plaisir d'être avec l'autre en offrant un objet, un point de vue, du réconfort, du temps..)
5) le respect ( écouter sans juger, accueillir l'autre, accepter un point de vue différent..)
6) la loyauté ( cette valeur rassure sur la constance et la solidité de nos proches, elle est signe de droiture et fidélité)
7) la gratitude ( mesurer sa chance d'être en bonne santé, être content de ce qu'on est et ce qu'on a, - elle atténue regrets, remords et frustrations)






Est-ce que la gentillesse n'aurait elle pas à voir avec la bonté primordiale ?
En bouddhisme, la bonté est inhérente aux êtres, ( qui oublient cette disposition
naturelle, et qui, par ignorance et par la non maitrise de leurs émotions,
expérimentent la souffrance,








(petite précision : après que j'aie écrit ceci, je reçois un magazine dont un article parle de sagesse, et une copine m'envoie un diaporama sur ce thème, alors
qu'elle ne sait rien sur mon écriture du jour !
synchronicité !!)



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Published by witney - dans L'amour de soi
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30 mai 2009 6 30 /05 /mai /2009 13:02

 





Un petit clin d'oeil à la puissance du présent, fil conducteur de ce blog
(avec bien d'autres choses !)


L'univers infini dans lequel je me trouve est complet et parfait,
quoique ma vie évolue constamment !
Il n'existe ni début ni fin, mais seulement un cycle éternel
de substance et d'expériences.
Rien dans la vie n'est statique,
car chaque instant se manifeste
par sa nouveauté et sa fraicheur.
Je suis un avec la Puissance qui m' a créé,
et m'a donné le pouvoir de créer
mes propres expériences.
Je me réjouis de savoir que je suis le maitre
de mon esprit.
Chaque instant de ma vie est un nouveau départ
et nous démarque du passé.
Ce moment même est un point de départ pour
moi, ici et maintenant.
Tout est bien dans le monde qui est le mien.



 
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Published by witney - dans Instant présent
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30 mai 2009 6 30 /05 /mai /2009 12:54



Citation du jour

"Regarde cette journée : c'est la vie. La vraie vie de la vie.
Dans son bref déroulement, il y a toute la vérité
et la réalité de ton existence."
Prière sanscrite






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Published by witney - dans prières
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30 mai 2009 6 30 /05 /mai /2009 12:33


Maxime du jour :

"Ainsi dois- tu sonsidérer ce monde qui fuit :
une étoile à l'aube, une bulle sur un ruisseau, la lueur d'un éclair dans un nuage d'été
une lampe qui vacille, un fantôme, un rêve"
Prajnaparamita Sutra








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Published by witney - dans Citations
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29 mai 2009 5 29 /05 /mai /2009 16:54


Que voyez vous de près ?  et que voyez vous de loin ?



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Published by witney - dans Féminité
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29 mai 2009 5 29 /05 /mai /2009 14:03







Un philosophe chinois raconte cette histoire à donner le vertige....
"Dans son sommeil, un homme rêve qu'il est un papillon. Il voltige de fleur en fleur, il butine, ouvre et referme ses ailes. Il a la légereté du papillon, sa grâce et sa fragilité. Soudain, il se réveille, et il s'aperçoit avec étonnement qu'il est un homme. Mais est-il un homme qui vient de rêver qu'il était papillon  ?
Ou bien est-ce un papillon qui rêve qu'il est un homme ? "
d'après  un sage taoiste chinois (Tchouang-Tseu)


Le rêve et ses illusions ont toujours passionné les philosophes. Lorsqu'on rêve,  tout nous semble réel. Comment savoir si nous ne sommes pas,  à l'instant même, dans un rêve ? "la vie est un songe" écrit le poète espagnol Calderon.
Et Borges, écrivain argentin, imagine que notre vie est le rêve d'une autre créature ???
Nous vivons dans l'illusion, (en philosphie bouddhiste).
Vous arrive t-il de douter de votre propre réalité ??






Pour vous, ces quelques battements d'ailes !




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Published by witney - dans Contes
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28 mai 2009 4 28 /05 /mai /2009 19:48


Sur un fond de flamenco ...

 

 

 

Puissiez vous danser par la pensée
ou avoir des pensées légères
comme les ailes
d'un papillon !






Citation du soir :


"Chaque jour, il faut danser, fût-ce seulement par la pensée"

Nahman de Braslav
(maitre hassidique 1772-1811)






Lorsqu'on danse, on est heureux, et  c'est parce qu'on est heureux qu' on danse, mais surtout c'est parce qu'on danse qu'on est heureux ! Ainsi, selon ce maitre, par l'acte (de danser) on peut "forcer" le bonheur, le faire venir !
C'est pourquoi il faut danser : exercice spirituel ;  le bonheur ne fond pas sur soi sans rien faire, il se commande ?
c'est une pensée pleine d'espoir !
La pensée étant créatrice, le fait de danser par la pensée peut rendre les pensées plus légères, et nous rendre plus joyeux, et sereins ??



Belles pensées !

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Published by witney - dans L'amour de soi
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28 mai 2009 4 28 /05 /mai /2009 19:08

 



Il parait que les évènements vécus jusqu'à ce jour, sont le résultat de pensées et croyances auxquelles on s'est accroché par le passé !  seulement le passé est révolu ! Ce qui importe aujourd'hui,  c'est ce qu'on choisit de penser, croire,  et dire maintenant. Car ces pensées et ses paroles créeront notre avenir ! Notre pouvoir réside dans le moment présent et forme les expériences à vivre plus tard !
Peut-être êtes vous conscient de votre pensée à cet instant précis, ?  Est-elle positive ou négative ?  Souhaitez vous qu'elle crée votre avenir ? Soyez simplement à l'écoute de vous même, et conscient de votre pensée en ce moment !





Autant choisir des pensées positives, éloigner les moins "bonnes", ou ne pas s'y accrocher, ...en tout cas !!
avoir ainsi de l'estime pour soi même, au lieu d'abriter culpabilité, rancune, critique et peurs qui à la base viennent des pensées !!

Avec cette musique jointe, (en haut de cet article),  faites une petite pause, relaxez- vous, faites le point, et choisissez de belles pensées !
Passez un doux moment avec vous même !!

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Published by witney - dans Instant présent
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28 mai 2009 4 28 /05 /mai /2009 18:31


Citation du jour :

"Voir un monde dans un grain de sable,
et un Ciel dans une Fleur sauvage.
Tenir l'Infini dans la paume de la main
Et l'Eternité dans une heure."

William Blake






L'Eternité est à portée de main, le ciel est à ras de terre. Ce n'est pas là-haut dans le Ciel des idées qu'il faudrait chercher la vie spirituelle. L'absolu se rencontre à chaque pas, tout en bas : il se tient dans une main, dans le regard d'un enfant, dans une fleur. Pour l'apercevoir, il ne faut pas lever les yeux au ciel, il suffirait de baisser le regard, et de savoir le percevoir dans le quotidien, les petits miracles qui nous entourent sans que nous y prêtions la moindre attention.


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Published by witney - dans Spiritualité
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27 mai 2009 3 27 /05 /mai /2009 21:08



LE BONHEUR


Tu dis avec acharnement,
que tu veux être heureuse,
en oubliant de t'étonner face à l'imprévisible.

Tu dis
que tu veux être heureuse à chaque instant,
en oubliant d'entrer dans ce préent.

Tu dis encore
que tu as besoin d'être aimée.
C'est vrai, c'est ton premier besoin,
Et ta plus grande peur !

Tu dis aussi :
"le bonheur est dans l'abandon."
C'est vrai, c'est d'une telle vérité,
dans le lâcher-prise, dans l'abandon éperdu
de soi vers l'autre.

Et, quand le bonheur enfin rencontré est d'un tel éclat,
qu'il est d'une telle intensité, encore faut-il oser le supporter !
C'est la vie portée à son incandescence la plus lumineuse.
C'est la vie rejointe à son point de fusion pour créer l'unité.

Le bonheur, moment éphémère, où je suis dans le tout.



Jacques Salomé
Lettres à l'intime de soi

 

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