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4 septembre 2013 3 04 /09 /septembre /2013 14:06

 

Exemple d'exercice pour la méditation en marchant :

En marchant lentement dans la nature, dites en inspirant " bonjour les oiseaux", et en expirant " merci pour vos chants " - ou "bonjour le ciel bleu" et "merci d'être là" - Ainsi ils pénétreront peu à peu tout votre être.

d'après Thich Nhat Hanh

A plus car bien occupée !

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Published by witney - dans méditation
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3 septembre 2013 2 03 /09 /septembre /2013 14:01

 

Pour la rentrée

et démarrer

de bon pied,

qq suggestions lecture

ces temps ci, fin d'été :

"Le pouvoir des petits riens" par Rick Hanson

L'auteur du livre : "le cerveau de Bouddha" propose d'utiliser notre esprit pour changer notre cerveau.

52 exercices pour développer le sentiment de sécurité, la lucidité, l'estime de soi, la paix intérieure.. L'auteur dit que comme les muscles, le cerveau a besoin d'exercices pour se transformer, d'où la persévérance ! 5 thèmes : être bon envers soi, aimer la vie, être en paix, prendre part au monde, développer ses forces - 

 

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2 septembre 2013 1 02 /09 /septembre /2013 13:54

 

Un livre pour ces temps troublés :

"Petits contes de sagesse pour temps turbulents" + CD

par Henri Gougaud - une sélection de contes et fables qui parlent à l'âme et au coeur, pouvant être lues, méditées, jouées,

un choix de textes pour mieux vivre ces temps de crise.*

A bientôt car plein à faire ces jours ..

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Published by witney - dans Contes
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1 septembre 2013 7 01 /09 /septembre /2013 13:46

 

Dès qu'une émotion repérée, une croyance, .. surgit, j'observe, je récite les 4 paroles, et je lache, sans attentes..Parfois des signes, des réponses pour soi ou autrui arrivent..cela peut paraitre simple et pourtant pas mal de gens l'ont essayé..

Une pelure découverte peut en cacher une autre, c'est interessant ! et ainsi on voit clair sur soi, son fonctionnement, le formatage reçu de personnes ayant vécu un sort plus ou moins identique ; on ne peut en vouloir à personne, mais personne ne peut faire ce travail de nettoyage et connexion à notre place -

De plus les planètes actuelles (astrologie) invitent pas mal de gens à prendre conscience, se transformer et se libérer..Tout se rejoint ..

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Published by witney - dans Non dualité
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31 août 2013 6 31 /08 /août /2013 10:20

 

Ayant lu des livres sur la methode Ho'oponopono, je ne voyais pas bien comment appliquer,

et en trouvant d'autres ouvrages + videos internet, j'ai enfin mieux compris : depuis une semaine je pratique les 4 paroles et je constate que les choses fonctionnent ! 

On peut ainsi prendre conscience de choses abritées erronées venant de l'ego (croyances, pensées, mode de réaction..) et redresser le tir, se connecter à un espace de paix qui est toujours là, ça fait du bien..

A suivre ? 

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Published by witney - dans Spiritualité
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30 août 2013 5 30 /08 /août /2013 10:09

 

 Temps devenu frisquet

robes d'été rangées ?

Changement.

 

Est ce la fin de l'été ?

Bientôt les écoliers

Rentrée.

 

Mais soleil revenu

encore du bonus

Merci la vie !


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29 août 2013 4 29 /08 /août /2013 10:13

 

Envoyons des pensées de paix à tous ceux qui en ont besoin actuellement : aux 4 coins du monde, à tous les êtres et à nous mêmes, nous sommes reliés.

Connectons nous à notre espace interieur fait de paix et d'amour.


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Published by witney - dans Amour
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28 août 2013 3 28 /08 /août /2013 09:56

 

C'était hier la journée du blanc : 

En allant déjeuner dans un petit restau pas cher, je vois au dehors un joli parterre de pétunias blancs, plus tard en rentrant à la maison, une jolie chatte blanche (venue d'une autre maison) m'attendait ; apparemment elle a un foyer qu'elle quitte la journée ces temps ci car la fille de la propriétaire de cette chatte héberge pour les vacances un autre chat ! elle est douce et caline, et s'appelle parait il Ines ! - Il y a eu un autre signe "blanc" que j'ai oublié..

Comme j'ai entrepris un travail de nettoyage (pensées, croyances, réactions inutiles), d''introspection, je suppose que l'Univers me renvoie la couleur (blanc = pureté) ?

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Published by witney - dans mes pensées
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27 août 2013 2 27 /08 /août /2013 21:27

 

Ne sachant pas comment pratiquer Ho'oponopono, j'ai trouvé quelques extraits, quelques vidéos sur ce sujet et je me suis lancée, je prends aussi des notes, c'est interessant !

On voit mieux dans quels pièges ou fonctionnements on tombe (habitudes de l'ego), et on peut corriger..

A   suivre ?

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Published by witney - dans Spiritualité
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26 août 2013 1 26 /08 /août /2013 21:24

 

On a revu nos "copains" anglais qui viennent chaque année, en été, dans la région -

Leurs travaux n'ont guère avancé à cause de la chaleur, et j'apprends que la dame avait un père guérisseur, qu'elle va faire des stages là dessus, et qu'elle continue son chemin spirituel..Nous échangeons des titres de livres, des ressentis, on se comprend bien - On rit et on se rend compte que les prises de conscience sont semblables..ça avance..

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Published by witney - dans mes pensées
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