L'empathie est une des qualités les plus importantes à posséder
pour établir une communication agréable et efficace avec autrui -
une tentative de définition : l'empathie est la capacité à sentir,
à decoder, et à comprendre intuitivement les sentiments
et les comportements des autres, c'est la capacité à se mettre
à la place des autres, à tenter de voir le monde à travers leurs yeux,
et de ressentir les choses comme ils les ressentent ; s
c'est une faculté sociale clé !
Voici que la saison décline,
L’ombre grandit, l’azur décroît,
Le vent fraîchit sur la colline,
L’oiseau frissonne, l’herbe a froid.
Août contre septembre lutte ;
L’océan n’a plus d’alcyon ;
Chaque jour perd une minute,
Chaque aurore pleure un rayon.
La mouche, comme prise au piège,
Est immobile à mon plafond ;
Et comme un blanc flocon de neige,
Petit à petit, l’été fond.
Victor Hugo, Dernière gerbe
Il parait qu'on est expert en bonheur, on fait dejà avec de petites choses simples,
On savoure et on ferme les yeux en ecoutant par exemple un beau morceau de musique,
mais ce bonheur on peut le partager, on est des êtres sociaux ! vivre les situations de la vie comme si on traversait une scène de film est bien plus puissant pour notre degré d'excitation et d'éveil -
Florence Servan Schreiber a lancé en 2011 les ateliers d'inspiration au bonheur, elle a écrit : 3 kifs par jour, Power patate et diner de kifs (marabout) -
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Le secret du bonheur selon Richard Gere |
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Il existe un exercice puissant, assez simple, que j'ai commencé à utiliser il y a de nombreuses années. Lorsque sur mon chemin, je rencontre soit une personne ou un animal ou même un insecte, la première pensée qui me vient est : « Je vous souhaite du bonheur ! » |
"C'est celui qui a abandonné la vie avec foyer à la vie sans foyer. Je n'ai pas de maison, pas de terrain. Ça me donne une liberté de pratiquer la méditation, de me mettre au service d'autrui. Et de faire ce qui m'inspire le plus, et être le plus utile possible", explique-t-il.
Pour l'homme né à Aix-les-Bains en 1946, le bonheur se cultive et se travaille.
Aujourd'hui, il sort un ouvrage de photos : "Visages de paix/ Terres de sérénité". Il veut y montrer le bon aspect de la nature humaine. Selon lui, "l'altruisme est le conseil le plus pragmatique qui soit à notre époque".
Un joli lever de soleil,
les arbres se sont parés :
Lumière !
On a ralenti la vitesse,
periode nouvelle
d'introspection ?
Tout comme une mère protègerait son unique enfant
au péril de sa propre vie,
cultive un coeur
sans limite envers tous les êtres.
Laisse tes pensées d'amour illimité
se répandre dans le monde entier.
Bouddha
Le mental crée des pensées sans cesse car il n'aime pas l'inconnu que ce vide silencieux
lui laisse entrevoir.
Le mental a toujours besoin de combler le silence et entretient sans cesse une activité de fond.
Cette activité mentale est fatigante mais nous nous en rendons même pas compte.
C'est comme quand nous sommes dans un lieu très bruyant, nous nous habituons au fond sonore mais
lorsque le silence se fait, tout d'un coup nous ressentons un calme et un bien être.
Inspiration
en points de suspension
patience !
Hibernation
en avance d'un ton
chaleur ambiance !
Chat pris
quartier d'hiver
somnolence !
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