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2 novembre 2012 5 02 /11 /novembre /2012 12:32

Par quoi commencer ?

Par samatha. Samatha c’est simplement s’arrêter. Debout devant un jeune arbre, vous regardez ce jeune arbre. Vous vous tenez devant l’arbre et faites en sorte de vous arrêter. Vous inspirez et expirez de manière à cesser totalement de courir dans votre esprit et votre corps.

 

L’an dernier en Chine, nous avons vu à un carrefour le signal “stop”. Et le mot chinois pour « stop » est le même que les Chinois utilisent pour traduire samatha. Un jour, je me trouvais devant ce signal et j’ai pratiqué la respiration en lui souriant. Je me suis vraiment arrêté. C’était comme se tenir devant le Bouddha qui m’aurait fait signe de m’arrêter. On respire, on est là, mais on s’est totalement arrêté. C’est une chose merveilleuse de s’arrêter. En s’arrêtant ainsi, le calme devient possible. La paix devient possible et, avec elle, la guérison. Tant que vous continuez de courir - courir après quelque chose ou courir pour échapper à quelque chose - la course continue. Vous ne vous êtes pas arrêté, vous ne connaissez pas la paix. Donc apprendre à s’arrêter est extrêmement important. Parce que s’arrêter, être calme, être en paix est la condition première de la vue profonde, vipasyana. Vipasyana est la pratique du regard intérieur, la contemplation. La méditation consiste à s’arrêter, être en paix, regarder profondément. S’arrêter aide à se reposer, se calmer, s’apaiser, ce sont les conditions premières de la guérison.

 

Ensuite, regarder est facile, une fois qu’on s’est arrêté. Vous regardez la nature de votre maladie, vous regardez la nature de votre douleur, vous commencez à acquérir la vue profonde, vous commencez à comprendre. Cette compréhension vous soulage complètement de la douleur. C’est ce qu’on appelle le salut par la sagesse. Nous ne parlons pas de salut par la grâce dans le bouddhisme. Nous parlons de salut par la sagesse, par la compréhension, par prajña. Prajñaparamita est la sagesse qui vous transporte sur l’autre rive, l’autre rive de non-souffrance. (à suivre)

Thich Nath Hahn 

 

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1 novembre 2012 4 01 /11 /novembre /2012 12:29

L’art de se guérir

 

Par Thich Nhat Hanh

Enseignement inédit au village des Pruniers, juillet 1996

S’arrêter, condition première de la guérison

Vous avez déjà fait l’expérience d’une très grande souffrance - il vous est arrivé quelque chose et vous avez cru que vous n’y survivrez pas. Comment supporter une aussi mauvaise nouvelle, une telle douleur ? Pourtant vous avez survécu. Vous avez traversé cette période et vous avez prouvé que vous pouviez supporter ce degré de souffrance. Cela montre que votre conscience sait comment survivre. Vous vous dites : « Le temps guérit ». Mais le temps, à lui seul, ne peut guérir votre souffrance. Ce n’est pas l’habitude de la souffrance qui guérit. Non. C’est votre conscience qui sait comment se soigner. Vous devez lui faire confiance parce que, dans votre conscience, il y a le Bouddha, il y a le siège de l’amour, la compréhension. Si vous leur permettez de se manifester, votre conscience pourra se soigner.

Or qu’en est-il de votre conscience, votre esprit ? Quelle pratique faire ou ne pas faire, afin que conscience et esprit puissent se reposer ? Nous ne devrions pas perdre notre temps à entretenir des idées, même de merveilleuses idées, à propos de l’Eveil, le nirvana, l’état de Bouddha, ce genre de choses. Nous devrions nous en tenir à la réalité, les os de la pratique.(à suivre)

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31 octobre 2012 3 31 /10 /octobre /2012 16:57
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31 octobre 2012 3 31 /10 /octobre /2012 12:07

 

Je me suis amusée à consulter un site de généalogie pour connaitre l'étymologie du nom de famille, (ce dont je me doutais),

 et situer les noms dans les departements en France.. Si cela vous tente.. 

Le site s'appelle  ;  www.genealogie.com/nom-de-famille 

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30 octobre 2012 2 30 /10 /octobre /2012 09:47

 

 

PETITE PHILOCALIE DE LA PRIÈRE DU CŒUR
   
Dans le monde orthodoxe, et particulièrement en Russie, la Philocalie fut, au XIXe siècle, le compagnon familier de la plupart des chrétiens fervents, même et surtout des plus simples.
La philocalie est un recueil des textes traditionnels sur la prière orthodoxe, surtout solitaire, depuis les anachorètes égyptiens du IVe siècle, jusqu'aux moines du mont Athos du XVe siècle, en passant par le Sinaï.  

 

 

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29 octobre 2012 1 29 /10 /octobre /2012 14:36
    "Vieillesse "-
Période qui peut être très favorable pour l’activité de l’esprit

"Combien de personnes redoutent de vieillir parce qu’elles voient la vieillesse comme une période de déchéance ! La réalité, c’est que plus les humains avancent en âge, plus ils pourraient devenir lucides, lumineux et puissants. Si ce n’est pas ce que l’on observe la plupart du temps, c’est parce qu’ils ont tellement pris l’habitude de s’identifier à leur corps physique qu’ils subissent passivement tous ses accidents et ses vicissitudes. Pour le véritable spiritualiste qui a appris à se dégager des contraintes du plan physique pour s’identifier à l’esprit, c’est le contraire qui se produit : sa pensée devient de plus en plus vivante et créatrice.
L’esprit est tout-puissant, l’esprit est immortel, l’esprit est omniscient, et en s’identifiant à lui, l’homme échappe aux contraintes de la matière. Le corps est obligé de subir ses lois, mais l’esprit, lui, s’en affranchit. C’est pourquoi l’âge n’est pas un inconvénient pour un homme de l’esprit ; au contraire, sa pensée se libère et devient plus active dans les plans subtils."

O.M Aivanhov

 

Ne devrait on pas dire âge de la sagesse, ou maturité ou ... 

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28 octobre 2012 7 28 /10 /octobre /2012 17:04

 

Je viens de trouver l'ouvrage, témoignage de cette personne bien connue, rayonnante.. 

 

Quoi qu’elle fasse, Jane Fonda vise les sommets : star internationale, numéro 1 des ventes pour son autobiographie, pionnière du fitness, égérie de grande marque et idole ultracharismatique de générations de femmes à travers le monde.

Elle livre ici ses secrets de femme accomplie et heureuse : sexe, amour, alimentation, fitness, acceptation de soi, maturité spirituelle et épanouissement social, santé intellectuelle..., autant de domaines où elle prouve par l’exemple et le sourire que la seconde partie de la vie peut aussi être la meilleure ! (Prime time) -
À travers des épisodes de sa propre vie, des témoignages d’anonymes et de personnalités, et des études scientifiques, Jane Fonda démontre qu’à 45, 50 et même après 60 ans on peut non seulement s’épanouir mais devenir enfin l’être aimant, généreux et heureux qu’on a toujours rêvé d’être.

Ce nouveau livre de Jane Fonda, véritable source d’inspiration, porte la marque de son auteur : généreuse, belle et stimulante. Témoignage personnel et spirituel, c’est aussi un guide pratique pour faire de la seconde partie de votre vie un Prime Time.

Jane Fonda est née à New York en 1937. Actrice oscarisée, productrice à succès, icône internationale, elle s’est lancée dans le fitness, qu’elle a révolutionné, dans les années 1980, avec le livre Ma méthode. Son autobiographie, Ma vie, best-seller mondial, s’est vendu à plus de 75 000 exemplaires en France. Elle vit aujourd’hui à Los Angeles. Elle a découvert la spiritualité et temoigne qu'elle a fait une retraite (méditation bouddhiste) pendant une semaine..

 

 

 

 

Jane FONDA - Ma vie

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28 octobre 2012 7 28 /10 /octobre /2012 14:32

 

Eh oui, les grues sont passées, c'est un début...

Au troisième passage, ce sera l'hiver...

 

 

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27 octobre 2012 6 27 /10 /octobre /2012 11:43

 

Par le jeu des anagrammes,

 

Sans une lettre de trop,

 

Tu découvres le sésame

 

Des mots qui font d'autres mots.

 

Me croiras-tu si je m'écrie

 

Que toute neige a du génie?

 

Vas-tu prétendre que je triche

 

Si je change ton chien en niche?

 

Me traiteras-tu de vantard

 

Si une harpe devient phare?

 

Tout est permis en poésie

 

Grâce aux mots, l'image est magie.

   

 

 

                                                                            De Pierre Coran

 

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25 octobre 2012 4 25 /10 /octobre /2012 21:02

 

 

Soyons optimistes, le verre est à moitié plein

 plutôt qu'à moitié vide ...

 

 

 

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