La gratitude (pour la nourriture)

 La gratitude envers la nourriture

LES CINQ CONTEMPLATIONS

- Cette nourriture, don de tout l’univers, du ciel, de la terre et d’innombrables êtres vivants, est le fruit d’un travail difficile.
- Mangeons-la avec pleine conscience et gratitude afin d’en être digne.
- Reconnaissons et transformons nos états mentaux négatifs, notamment ceux qui nous poussent à manger sans modération.
- Ne prenons que les aliments qui nous nourrissent et nous maintiennent en bonne santé.
- Nous acceptons cette nourriture afin de développer notre fraternité, de construire notre communauté et de nourrir notre idéal de servir tous les êtres vivants.

d'après Thich Nhat Hahn