La partie lumineuse

Exercice (rapide) pour "rencontrer sa partie lumineuse" :
- respirez quelques secondes et entrez dans un état où il vous est possible d'apprécier votre être.
- laissez se dissoudre la partie ombrageuse et goûtez la lumière qui est déjà en vous !
- dégustez cet état de simplicité intérieure. Ici et maintenant. Laissez passer les pensées et ne vous posez pas de questions (le mental au repos).
- goûtez à votre propre vibration lorsqu'elle est ouverte et détendue, et laissez une présence d'amour émaner de votre coeur !
- sachez qu'ainsi vous êtes en contact avec le meilleur de vous-même mais que vous contribuez par votre lumière à faciliter l'équilibre de la vie.
- il est bon de revenir à cet état régulièrement. Vous découvrirez peu à peu les clés du changement.

Comments

[Annie]

En sophrologie, on atteint cet état, personnellement je me sens "décoller" quand je parviens à la détente et au lâcher-prise.

[witney]

un ange donc ?  merci de ton temoignage !! witney

[astrea]

je pense qu'il n'est pas donné à tout le monde de réussir cet exercice si on n'a pas l'habitude de l'introspection ou une base en méditation (apprécier son être, mental au repos...) pas évident pour un néophyte. Mais très bénéfique pour ceux qui y parviennent...!
P.S. (tu as écrit goûtrez au lieu de goûter...) pas grave, mais je pense que tu voudras corriger...) info pour info....
Amicalement et à bientôt!

[witney]

oui je crois, faut essayer !!! oui j'ai vu trop tard puis oublié de rectifier !! amitiés ! witney

[melancolie]

Cette technique ne peut pas nous faire du tort, au contraire, relaxer et bien respirer éloigne bien des tourments et des maux.
Merci, witney !
Bonne soirée !
Marie

[witney]

exact !  et avoir des pensées lumineuses ! bonne soirée ! witney

[domie]

A mettre en pratique !
A bientot !

[witney]

OK !  bonne soirée ! witney

[Bea kimcat]

Coucou Witney
Et une image lumineuse...
La grille du panier à chat n'est pas toujours bien maintenue avec 4 rivets... on a vite fait de les tourner dans le mauvais sens et hop résultat des courses, la grille tombe... c'est ce qui arrive fréquemement à mon mari... je lui dis toujours de ne tourner que les 2 rivets du même côté pour ouvrir la grille... je n'ai jamais eu trop confiance... maintenant, quand je transporterai l'une de mes minettes, je vais la ficeler ! J'ai fait l'expérience de la poignée qui te reste dans la main avec la cage de transport de l'une de mes amies qui me l'avait prêtée pour aller chez le véto en avril. je n'ai qu'une seule cage et je voulais emmener Délice et Lisa en même temps pour ne payer qu'une seule visite. La cage est tombée et heureusement elle ne s'est point cassée ; mais Délice a été bien secouée par le choc
Bisou
Béa kimcat

[witney]

merci pour ces bonnes précisions, bisous ! witney