Astuces bonheur

Quelques astuces pour découvrir le bonheur dans notre quotidien : le « tout-ici, tout-en soi »…
Il y a plein de petites astuces qui favorisent une certaine détente corporelle, émotionnelle, mentale : Désirer, ressentir que tout est sa place et qu’il ne manque rien, qu’il ne vous manque rien… Nourrir de la tendresse pour votre corps, conscientiser votre respiration, Apprécier chaque petit moment que vous vivez, le petit café du matin etc… Ne pas vous sentir victime de votre vie, des circonstances, des autres.
Accepter la réalité, ses obstacles, ses problèmes, ses inconforts. Chaque rencontre ou situation contient un processus pédagogique, une clef précise pour entrer en cohérence avec la créativité infinie de la vie.
Arrêter d’attendre « autre chose ou « que ça change »… la vie sera toujours pleine de défis, de projets à terminer, de crédits à rembourser !
Profitez de la saison, de la présence de vos enfants et amis…
Savourer les moments simples, apprécier le calme et le silence, la beauté de la nature, voir ce qui est positif en soi, ou dans sa journée...
le verre est-il à moitié vide ou à moitié plein ???

Comments

[Liliane]

"Arrêter d’attendre « autre chose ou « que ça change »… la vie sera toujours pleine de défis, de projets à terminer, de crédits à rembourser !"

c'est tellement vrai !

merci pour toutes ces paroles de sagesse.

[witney]

eh oui, on ne peut pas tout contrôler, les attentes impliquent peu d'ancrage ds le moment présent, déjà, et le "que ça change" peut dépendre de nous (manière de faire, de voir..) - merci de ton
témoignage ! bon dimanche

[shandora]

le verre est transparent! mdrr! et chez moi, moitié plein!!

merci pour les idées, plein de bisous

[witney]

ah tant mieux !! c'est bien ce que je pensais ... bisous

[Sherry]

la quête du bonheur, c'est comme la quête du graal pour certains. Quand je me sens en mal de bonheur, oui, je regarde autour de moi, et je cherche tout ce qui peut rendre ma vie positive.. et il y
a tellement de choses, parfois insignifiantes qui font que la vie est belle... bisous Witney

[witney]

oui je vois comme toi ! il faut aiguiser son oeil !! bonne soirée

[sonam]

Petit verre à partager dans la simplicité!De bons conseils Bonne journée

[witney]

merci Sonam, alors à la tienne !

[Melinette]

oh oui, des petits rien parfois qui apportent des moment de bonheur dont il faut savourer chaque instant... Bravo pour ton score au quizz....

[witney]

merci de ton témoignage ici et belle soirée !! je chante....du soir au matin....