Heureux, simplement..

(..) Quand nous y regardons de près, nous voyons que la base du bonheur est toujours seulement un état d’esprit. C’est pour cela que ceux qui sont vraiment heureux sont ceux qui apprécient ce qu’ils ont. Dès que nous sommes satisfait, plus rien ne manque. C’est le bon sens des enseignements du Bouddha !

C’est très simple : pas besoin de grands efforts pour être heureux, juste apprécier ce que nous avons ; même si notre vie est très simple, nous pouvons penser : « Cette fleur est vraiment belle... » ou « cette eau est délicieuse... ». Si nous sommes trop difficiles, toujours en train de penser que ceci ou cela ne va pas, rien ne sera jamais parfait. Nous devons apprendre à être satisfait afin que ce que nous avons soit précieux, réel et beau. Sinon, nous allons toujours courir après des mirages.

La seconde noble qualité est la réjouissance. Nos émotions négatives obscurcissent notre bonté naturelle ; le Bouddha a dit qu’il y a 84.000 sortes d’émotions négatives, et parmi celles-là, deux en particulier posent problème, car il est difficile d’en prendre conscience : la fierté et l’envie. L’envie est une de nos plus grandes souffrances morales, et des plus inutiles ! Se réjouir pour les autres, pour ce qu’ils vivent ou ce qu’ils possèdent,est le remède à cette torture auto-imposée. Nous pouvons mentalement partager le bonheur d’autrui : y a-t-il un moyen plus facile d’atteindre le bonheur ?

Comments

[Zip de Zoup]

Je crois que c'est dans le fond de leur caractère que certains sont envieux de tout et insatisfaits de ce qu'ils ont...
Car c'est souvent injustifié, il me semble...

[witney]

ça peut être le mental qui fait son discours, entraine les émotions, et toute la panoplie de ce que tu cites, le côté compliqué...

[frédéric]

Comment savoir si quelque chose est beau ou bon ? Il ne s'agit pas d'une appréciation neutre. Pour savoir qu'une chose est belle il faut savoir par rapport à quoi elle l'est ? Ou alors faut-il se
convaincre qu'une chose est belle ? Mais dans ce cas comment choisir se que nous devons considérer beau, de se qui ne l'est pas ?

[witney]

pas de philosophie pour moi, ici....sorry

[Roberta]

Bonsoir Witney,
J'aime vriament voir les gens heureux autour de moi, je me rejouis pour eux.
Je profite de chaque jour comme un bonheur renouvelé chaque matin.
Bonne soirée tout simplement,
bises

[witney]

merci pour ton gentil comm, tu es positive, bravo !! bisous 

[Melinette]

Ouf, je ne suis ni "envieuse", ni "fière"... et je sais me contenter de peu, peut-être même parfois de trop peu... Bonne soirée, bisous

[witney]

alors tu es un sage !!!! c'est toi qui a raison, bisous

[sév]

Bonsoir Witney,
oh oui, cette envie! J'ai envie de faire ceci ou cela, et quand je ne peux pas et bien cela me mine...Encore hier, une bêtise, je voulais prendre l'air, me promener, mais la petite a fait sa sieste
et à 17h, et bien il commençait déjà à faire noir etc...Ca m'a miné! Et je n arrive pas à me dire, allez, vas-y tte seule faire ton tour mais je préfère tellement être en compagnie! Une vraie
raleuse de première depuis que je suis en congé parental...
Bonne soirée,
bisous

[witney]

oui pas tjs facile, qd la volonté ou un désir fort s'en mêle !! apprendre à être plus souple en soi ??? merci de ton témoignage et bisous