Aimer l'enfant en nous

On a toutes des blessures lointaines, conscientes et inconscientes.
Il est peut -être temps de se réconcilier  avec certaines facettes,
et déjà d'aimer notre enfant intérieur !!




Au moins une des participantes de notre théatre intérieur est une enfant blessée, parfois timide, effrayée et souffrante ! Elle n'a pas de courage, elle ne croit pas en elle, elle doute, etc ..Chercher à nous lier avec cette petite enfant en nous, (qu'on a été), et la sécuriser face au monde extérieur constitue une percée fondamentale vers notre liberté émotive et le rassemblement de notre courage. Le rétablissement affectif de cette enfant blessée rend à l'adulte le pouvoir d'aimer et d'être aimée.
Il y a beaucoup d'avantages à reconnaitre la présence de l'enfant en nous en lui offrant un cadeau, par exemple, un ourson en peluche miniature !  ou autre objet ! Même si cela peut paraitre ridicule, !!!
je vous propose un petit exercice rapide !




Exercice :
fermez les yeux pendant qq instants, imaginez vous dans un cadre enchanteur, où vous vous sentez en sécurité.
invitez la fillette en vous à vous y rejoindre. Visualisez une photo de vous enfant, ou un symbole vous représentant, ou percevez sa présence. Elle ne vous fera peut -être pas confiance tout de suite, alors soyez douce et laissez lui le temps de se laisser apprivoiser. Parlez lui, serrez la dans vos bras, dites lui que vous l'aimez. Entourée de votre amour et de votre attention, confiante de votre accepation, son coeur guérira.

Phrase :
"Je peux reconnaitre que l'enfant en moi est aimable.
L'enfant en moi mérite d'être acceptée tant par moi même que
par mes proches, J'aime et j'accepte, sans conditions,
la petite fille en moi !"

Comments

[MARIELEA]

Merci à vous deux! je commence à apprivoiser mon enfant intérieur.. MARIELEA

[witney]

oui on ne le fait pas assez ! important ! witney

[witney]

je ne doute pas de la puissance de cet exercice !! très important ! witney

[astrea]

oui c'est très puissant comme exercice,le guérison de l'enfant intérieur. Je le pratique souvent et même avec des hommes, surpris au premier abord, mais quand ils "jouent le jeu" c'est un torrent d'émotions réprimées qui sortent, c'est très émouvant...
Après cela, on n'est plus jamais le même.
Tant de choses se jouent dans l'enfance, presque tout, je dirais!
Privilégiés sont ceux qui peuvent faire cet exercice!
astrea