Méditer

25.07.2009

La méditation est l'oeil qui voit la Vérité, le coeur qui ressent la vérité et l'âme qui réalise la Vérité. Par cet exercice, nous voyons la forme évoluer vers le Sans-Forme, le fini vers l'Infini ; et nous voyons aussi le Sans-Forme prendre forme et l'Infini entrer dans le fini ; La méditation parle en silence ; elle révèle que matière et esprit ne font qu'un ; (..)
elle est une expansion de conscience, la reconnaissance de botre être véritable ; par elle, nous pouvons transcender nos limitations, nos limitations, nos imperfections ; elle consiste à pénétrer dans la partie la plus profonde de notre être pour ramener à la surface les richesses qui y sont enfouies. Elle nous montre comment aspirer vers quelquechose et comment l'atteindre !
Le coeur spirituel est le centre de l'amour infini et universel ; au plus profond de notre coeur spirituel, réside notre âme, notre divinité intérieure. La méditation dans le coeur spirituel consiste à concentrer notre attention sur le coeur, en faisant taire le mental, et à plonger en soi même vers des niveaux de paix, de béatitude et d'amour. En imagination, aussi, on peut se représenter une fleur s'épanouissant en notre coeur. A mesure que s'ouvrent les pétales, nous sentons que notre divinité intérieure rayonne à travers notre être tout entier. Nous nous immergeons alors dans ce flot qui vient du coeur et le laissons se répandre en nous et transporter notre conscience vers l'Au-Delà ; nous sommes alors plongés dans une communion silencieuse avec l'Etre Divin, méditer ainsi nous mène à une identification avec notre Soi Supérieur.
Sri Chinmoy