La positive attitude

"Etre bien dans sa vie, ça ne marche pas tout seul, ça s'apprend", nous dit-on !

Prendre le temps de se focaliser sur les évènements positifs de sa journée, contribue à
créer confiance et optimisme !!
On se rend comptequ'on est capable de traverser de mauvaises passes et de les gérer !!
chacun vit des moments de bien être, on peut en prendre conscience ! on peut réapprendre à les voir et en profiter pleinement, et ainsi compenser la "négative attitude" ! on change les shémas de fonctionnement, on remplace par de nouveaux mécanismes ! les idées perfectionnistes,ou fausses sur ce qu'est aller bien peuvent nous emprisonner !!
Etre heureux n'a pas le même sens pour tout le monde ! Apprenons donc à nous connaitre pour savoir ce qui a de l'importance pour nous !
livre : Prendre la vie du bon côté par Béatrice M illêtre (ed odile Jacob) Dr en psychologie

Comments

[Krys]

Je prends note de ce titre de livre car le sujet m'intéresse.
Suite à la publication d'un texte, "l'agenda du bonheur" sur mon blog, je me suis amusée à ouvrir un agenda que j'ai tenu pendant quelques jours. Le soir j'y notais les évènements positifs de la journée. Une manière de voir la vie autrement.
Merci et bon week-end.
Bise

[witney]

oui c'est un bon exercice, on devrait écrire sur la bouteille à moitié vide ou à moitié pleine !!! merci de ta visite ! bonne soirée ! witney

[Bea kimcat]

Le bien-être, c'est être bien...

[witney]

dans sa tête, dans ses baskets, et cie ?? witney

[soulafati]

oui je suis d'accord aussi sur le fait que l'attitude optimiste est naturelle. Si on l'a perdu ou si on ne l'a pas c'est qu'il y a des "poids" ou des "voiles" qui l'empêchent d'être. Toute la difficulté consiste à les identifier et à les faire disparaitre définitivement. Trés belle journée à toi witney :)

[witney]

oui ! on est lumineux, mais on s'est -on va dire - opacifier !! il faut se defaire des voiles et voir vraiment, merci de ton témoignage ! witney

[Annie]

On a toute la vie pour recommencer chaque jour et devenir optimiste naturellement, et même toutes les autres vies. Mais, au fond, quand on comprend l'illusion du monde matériel, pas besoin de se forcer: le bonheur est notre nature originelle.

[witney]

oui d'accord avec cela ! chaque moment ou chaque journée on peut renaitre, choisir une autre orientation !! même si on a le temps (?) et d'autres vies, aujourd'hui est important, c'est bien qd on
comprend les illusions et qui on est ! bonne journée ! witney