Ecoute bienveillante de soi

Derrière les voiles  : Le trésor !
Il s'agit de suspendre jugements et opinions sur soi ; dè que nous pensons "je ne devrais pas.., ou telle chose ne devrait pas arriver.. " entr'autres, ...("ou quelle... je suis",  "espèce de...", ou "de toute façon, avec moi, c'et toujours...") - on limite notre capacité à saisir le sens de ce qui nous arrive. Il s'agit plutôt d'observer nos réactions avec bienveillance, sans juger qui ou quoi que ce soit, sans évaluer ni analyser, on devient simplement un observateur indulgent, ami de soi ; cette attitude repose sur l'écoute de soi en profondeur, à l'accueil de ce qui est,
on s'arrête un peu et on voit ce qui se passe pour mieux nous comprendre, et c'est le début d'une intimité  avec soi, un amour authentique de soi même qui n' rien à voir avec égocentrisme ou egoisme !
le meilleur de soi est enfoui sous des couches de peurs, d'attentes et déceptions, croyances négatives ... etc -  Il faut donc entreprendre un travail de compréhension et libération psychologique, et cette découverte est interessante, riche et unique ; aller à la rencontre de soi même, à son JE SUIS !!

A plus !! (en soirée !)

Comments

[astrea]

de la tendresse pour soi-même...ça guérit beaucoup de choses...et CHOC! les rideaux de ton image...ce sont les mêmes que j'ai dans mon cabinet! excellent, non? j'y vois un signe, un gros gros signe...que je dois appliquer ce précepte un peu mieux...
Excellent rappel! merci et à bientôt!

[witney]

peut être.. comme on a souvent des synchronicités, cela ne sera pas la première ni la dernière, être son propre ami de manière juste, tout un programme ! à bientôt

[sonam]

Etre un observateur indulgent pour éviter la culpabilité et les ruminations,ce qui n'enlève pas toute vigilance pour nous mêmes. Bonne journée

[witney]

exactement, en bienveillance avec soi dit l'article, en indulgence sans auto chérissement non plus, avec la vigilance... bonne journée

[Melinette]

Oh oui, absolument nécessaire, pour se sentir mieux, ou bien...

[witney]

écouter ses besoins, son ressenti, ses intuitions

[shandora]

ça tombe pile poil cet article, pendant un moment aujourd'hui j'avais oublié et j'ai eu mes anciennes peurs...mais vite reconnus, heureusement!

bises

[witney]

bsr, ravie de te "revoir" - demandez et vous recevrez ou soyez branché et vous aurez la réponse....

[sandrine]

Oh que cette écoute bienveillante est importante et comme tu le dis si bien sans pour autant être égoïste et égocentrique.Il s agit de trouver cet équilibre entre l amour de soi et des autres.Et cette écoute de QUI JE SUIS profondément en retirant le carcan de nos pensées, certitudes erronées permet de nous libérer et de rayonner pour notre bien, certes, mais tout autant pour ceux que nous cotoyons...Ce carcan est bien là aussi de par des pensées qu il faut maîtriser lol et puis certainement des mémoires cellulaires trans générationnelles parfois.Nous pouvons porter le "fardeau" de nos ancêtres.Alors pour davantage de bienveillance à notre égard, il s agit de faire ce travail d introspection que tu énonces très bien et d agir en maîtrisant le mieux possible nos pensées afin d y émettre émotions douces en ce sens.Une véritable quête.
Gros Bisous Witney et merci pour ce beau texte

[witney]

merci bien pour ce que tu apportes ici, le fardeau des ancêtres, il existe !! j'avais eu qq infos là dessus... - par l'introspection on peut se rendre compte de tout cela, tout est interdépendant,
et pas de hasard non plus !!! bisous et à bientôt -