Emotions

Cutiver les emotions positives jusqu'à ce qu'elles ne fassent plus qu'un avec nous ;

aiguiser son attention pour prendre conscience des emotions negatives au moment même où elles surgissent, on eteint mieux une etincelle qu'un feu deforêt;

Matthieu R icard

Facile à faire, vous croyez ?

Comments

[gazou]

Non, pas facile du tout

[écureuil bleu]

Bonsoir Witney. En tous les cas cela vaut la peine d'essayer. Bisous

[witney]

oui faut y aller, bises

[Aloysia]

Non, au contraire, si l'on veut aller au bout de ce que préconise Matthieu Ricard, il faut un intense travail sur soi-même... Pour que les émotions positives ne fassent qu'un avec nous il faut que nous sachions éteindre les négatives avant même leur apparition et c'est cela le plus difficile. Bises.

[witney]

oui c'est cela, merci à toi et bises

[Bonheur du Jour]

Je ne crois pas que cela soit facile. Mais c'est un objectif à atteindre. J'aime bien Matthieu Ricard.

[witney]

on tend vers quand on peut, bonne journée

[Plumes d Anges]

Si l'on s'y met tous, par petites touches, petit à petit apparaitra un lumineux tableau... Bises. brigitte

[witney]

c'est bien possible, bises