Au présent

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Nous devrions intégrer la "méditation" dans nos vies quotidiennes ; méditer ce n'est pas que s'asseoir sur un coussin sans bouger pendant 15 mn !!  on peut pratiquer la respiration consciente entre 2 coups de fil, entre 2 mails ; pratiquer le sourire conscient en préparant le repas,  nettoyer en pleine conscience, (concentré sur cette tâche) et  connecté au présent ; si vous pratiquez la "méditation" au moment des repas, pendant les loisirs, celle ci pénétrera votre vie quotidienne et aura des effets posititifs sur vos relations sociales ! Chaque minute peut être utilisée pour pratiquer la pleine conscience.
Thich Nhat  Hanh

dans la journée, d'autres articles seront publiés...

Chante la vie chante
Comme si tu devais mourir demain
Chante comme si plus rien n'avait d'importance
Chante, oui chante
Aime la vie aime
Comm' un voyou comm' un fou comm' un chien
Comme si c'était ta dernière chance

Chante oui chante
Tu peux partir quand tu veux
Et tu peux dormir où tu veux
Rêver d'une fille
Prendre la Bastille
Ou claquer ton fric au jeu
Mais n'oublie pas.

Chante la vie chante
Comme si tu devais mourir demain
Chante comme si plus rien n'avait d'importance
Chante, oui chante
Fête fais la fête
Pour un amour un ami ou un rien
Pour oublier qu'il pleut sur tes vacances
Chante oui chante
Et tu verras que c'est bon
De laisser tomber sa raison
Sors par les fenêtres
Marche sur la tête
Pour changer les traditions
Mais n'oublie pas.

Chante la vie chante
Comme si tu devais mourir demain
Chante comme si plus rien n'avait d'importance
Chante, oui chante
La la la....
Michel Fugain

Quand nous cesserons de nous comporter en maitres,
 pour ne plus être que des serviteurs, plus humbles que la poussière
sous nos pieds, toutes nos peurs s'évanouiront,
comme lorsque la brume se dissipe ;
nous atteindrons une paix indicible
et verrons face à face le Dieu de vérité.
Gandhi

(flickr)

Le psychosociologue  Ruut  Vennhoven de l'université de Rotterdam,
a passé au peigne fin 30 études longitudinales et il est formel :
se sentir heureux augmente l'espèrance de vie ! 
De 7 ans et de mi à 10 ans !
Affaire à suivre !

Nous vivons dans le monde des apparences. Notre vie est semblable au rêve. L'Absolu salvateur, tant convoité, ne saurait être un "objet", relatif et fini, en dépit de sa transcendance. Il ne peut être que pur Sujet. Et que serait un sujet qui ne serait pas Moi ? L'ultime et unique Réalité est ainsi la Conscience infinie, infiniment consciente d'elle-même. L'homme n'est établi dans sa plénitude que lorsque, par grâce, il a complétement cessé de s'identifier à son petit moi psychologique, personnage éphémère, illusoire et conditionné. L'unique nécessaire est la découverte de notre essence créatrice, notre Identité réelle, le Soi, ou le "Je suis" de toutes les sagesses.

L'Eveil est le surgissement d'une Personne qui n'a ni traits, ni contours, délivrée des limites de la personne et qui continue à brûler au sein de sa propre absence. Elle est synonyme de quiétude et de joie.

Pourquoi la vérité nous fuit-elle ? Parce qu’il n’y a rien à chercher. Elle est déjà là. Il suffit de marcher dans nos pas à reculons, de remonter notre pente...
Roger Quesnoy